להחזיר את התשוקה לספורט

לא חייבים לבוא אלי לטיפול של 10 מפגשים – אם יש לך מטרה קטנה כמו: 

לחזור לרוץ, להוריד 3 ק"ג, לאזן את רמת הסוכר בדם – זו בהחלט מטרה שאפשר לעבוד עליה

ובזמן קצר! הדבר היחידי שאני מבקשת לפני שמגיעים אלי הוא להיות מוכן לדבר על הרגלים ועניינים שנוגעים להתנהלות רגשית.
סיפור מקרה:

ג. בשנות ה-50 לחייו, לא רץ במשך כמה שנים. הוא איבד עניין בריצה – ספורט שמאוד אהב בעבר.

אלי הוא הגיע בסך הכל ל-3 פגישות.

דיברנו על ה"למה", על התשוקה לריצה ומה יגרום לו לחזור לזה.

הוא קבע לעצמו יעדים ו-4 חודשים אחרי זה הוא הגיע כבר ל-5 ק"מ.

זה מה שהוא כתב לי לאחר המפגשים: 

"הגעתי לסילבי לפגישות בנושא תזונה, בריאות ועוד. באומנות מיוחדת סילבי שילבה בטיפול

את הפן של התזונה המדויקת עם הפעילות הגופנית. והשיא היה החלק שבו קיימה תהליך רגשי

ממוקד ומדויק לגילוי המקור לדפוס האכילה שלי.בטכניקה מיוחדת צפו ועלו דברים מהעבר

שהשפיעו על הבחירות שלי בנושא אוכל וכושר והתוצאה של כל זה היא שבחרתי שוב בעצמי.

מספר שבועות שאני מקיים בין 3-4 פעמים בשבוע אימון גופני ועושה בו את מה שאני אוהב,

את מה שאני נמשך אליו. כך אני מרגיש שאני רוצה לעשות פעילות גופנית וגם מעוניין להתמיד

ואת התוצאות אני כבר מתחיל לראות.

תודה לך סילבי מכל הלב על תהליך קסום. ממליץ בחום."