שותים מספיק מים? שותים המון קפה?  אני מציעה תמיד למטופלים שלי להגביר את השתייה ולשתות מים הנה עוד כמה טיפים:   1.שתייה מרובה של קפאין עשויה לגרום לכאבי ראש. 2.קפאין יש גם בקולה וגם בתה שחור. 3.במקרה של כאבי ראש כדאי לשתות 2 כוסות גדולות של מים. במרבית הפעמים כאב הראש יחלוף. 4.מומלץ לשתות כל שעה-שעה … המשך לקרוא טיפים לשתייה נכונה